Neka vas termin “kiselo” ne zavara. To što je neka namirnica kiselog okusa ne znači da pridonosi kiselosti organizma – često je upravo suprotno.

Primjerice, limun je okusom vrlo kiseo, no njegovom razgradnjom u probavi stvara se lužnato stanje. S druge strane, slatkiši i meso, koji nisu kiselog okusa, pridonose acidozi jer se njihovom razgradnjom u krv otpuštaju sastojci ili tvari koje zakiseljuju organizam.

Budući da je kiselo stanje organizma siguran put do brojnih bolesti, što prije uvedite promjene u vaš jelovnik!

Alkalnost organizma je preduvjet za dobro zdravlje

Da bi vaš organizam mogao dobro obavljati sve tjelesne funkcije, pH-vrijednost tjelesnih tekućina mora biti blago lužnata. Ako pH-vrijednost vaše krvi iznosi oko 7,3, vi ste zdrava osoba, a padnu li te vrijednosti ispod 7,0, imate kiselo stanje organizma. Na pH-vrijednost utječe ne samo hrana, nego i razni procesi koji se odvijaju u organizmu – probava, disanje, izlučivanje tjelesnih tekućina i drugi metabolički procesi. Primjerice, tijekom probavljanja hrane, želudac luči kloridnu kiselinu, a gušterača – lužnate bikarbonate. Ako dođe do poremećaja tih probavnih sokova, narušava se pH ravnoteža u vašem organizmu. To može rezultirati acidozom – kiselim stanjem, ili alkalozom – lužnatim stanjem organizma, koje je puno rjeđe. Kiselost organizma vodi do pada imuniteta, upalnih stanja te brojnih oboljenja. Može uzrokovati pretilost i dijabetes, kardiovaskularne bolesti, kronični umor, osteoporozu, artritis, tegobe s mokraćnim mjehurom i bubrezima…

Kiselosti organizma pridonosi i pušenje te uzimanje farmaceutskih lijekova, umjetnih zaslađivača i konzervansa. Kod kiselog stanja, organizam iz kostiju i vitalnih organa uzima važne minerale poput kalcija, kalija i magnezija kako bi neutralizirao i izbacio kiselinu. A to opasno ugrožava vaše cjelokupno zdravlje.

Simptomi “kiselog” organizma

Povećanu kiselost organizma primijetit ćete po promjenama na usnama i u usnoj šupljini. Simptomi su ispucali kutovi usana, kiselost sline, čirevi, učestale upale grla, osjetljivost zuba na toplo i hladno. Promjene su vidljive i izvana – suha i beživotna kosa, tanki i lomljivi nokti, iritacije na koži. Među čestim simptomima su razne iritacije oka, upala očnih vjeđa, konjunktivitis. Na probavnim organima kiselost se može manifestirati kao čir, gastritis, napuhanost, povećana želučana kiselina. Mentalne i emocionalne promjene uključuju gubitak interesa i motivacije, nervoza, tjeskoba, preosjetljivost na zvukove, depresija.

Znakovi koji ukazuju na kiselost organizma:

1. umor i niska razina energije
2. oslabljen imunitet
3. osjetljivi desni i zubi
4. kratak dah i kašalj
5. išijas i ukočen vrat
6. glavobolja i pospanost
7. povraćanje, mučnina, proljev
8. upale mjehura i bubrega
9. bolni mišići i zglobovi
10. lupanje srca
11. ubrzano starenje
12. pretilost i dijabetes
13. nakupljanje mliječne kiseline u mišićima
14. alergije i akne
15. rast gljivica u organizmu, poput Candide

Ako ste se prepoznali u ovim simptomima, vjerojatno je vaš organizam kiseo.