Voda se može zadržavati u tijelu iz raznih razloga od kojih je najčešći prekomjerni unos soli i sličnih dodataka prehrani.

Peršin, krastavci i celer djeluju kao diuretici, dok limun i đinđer imaju snažna protuupalna svojstva.

Ovaj smoothie je ujedno izvor vaše pozitivne energije – životnog entuzijazma i dobrog raspoloženja.

Sastojci:

2 šalice peršina (isjeckanog)
2 šalice krastavaca (isjeckanog)
3 jušne žlice limunovog soka
1 jabuka (isjeckana)
1 stabljika celera
¼ čajne žlice mljevenog đumbira
2 šalice filtrirane vode

Priprema:

Sastojke stavite u blender i miksajte dok smoothie ne postane homogen.
Predviđeni sastojci su za dva veća smoothieja.